
【廣東煎釀三寶的做法 廣東釀三寶的做法】1、食材:紫茄1根,苦瓜1根,青椒4根,瘦肉400克,植物油適量,醬油少許,調(diào)味料少許 , 生粉少許,鹽適量 。
2、備好所有材料 , 蔬菜洗凈擦干 。
3、苦瓜整個切一片片,去籽,茄子切成連刀片,青椒切半,去籽 。
4、分別釀入用調(diào)味料提前腌制好的肉餡 。
5、用吸油紙把電餅鐺擦干 。放植物油 。
6、把釀苦瓜,茄子,青椒放進(jìn)鍋里煎,4~5分鐘后反面煎,慢慢煎到兩面金黃即可 。
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