【黑小米跟黃小米有什么區別 黑小米好還是黃小米好】1、小米按米粒的性質可分為糯性小米和粳性小米兩類 ， 其中紅色、黑小米多為糯性，白色、黃色、褐色、青色者多為粳性 。一般來說，谷殼色淺者皮薄，出米率高且米質好；而谷殼色深者皮厚，出米率低且米質差 。
2、黑小米、黃小米、紅小米等各種顏色的米 ， 表皮當中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗氧化和清除自由基的作用，米的顏色越深則表明表皮色素的抗氧化性的效能越強，所以黑小米色素的作用比黃小米等有色品種更強 。
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