1、步驟：雞胸肉洗凈 ， 然后鍋中放入適量清水先煮開，再平鋪雞胸肉放入，半蓋鍋蓋，小火10分鐘；移鍋離火，蓋嚴鍋蓋，靜置15分鐘即可，這樣煮出來的雞胸肉一點都不會柴 ， 口感鮮嫩 。
【煮雞胸肉步驟 雞胸肉營養價值介紹】2、營養價值
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一 。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效 。
猜你喜歡
- 新鮮豬血煮多久才能煮熟 怎么買新鮮的豬血
- 五花肉燉什么湯好吃 五花肉豆腐粉條湯做法步驟
- 肉末香菇臊子做法竅門 如何做香菇肉沫臊子
- 菠菜雞肉丸的家常做法竅門 菠菜雞肉丸怎么做好吃
- 瘦肉片兒教程 如何做好吃的瘦肉片兒
- 豬血煮了變綠色能吃嗎 豬血煮了變綠色正常嗎
- 臘肉燜飯步驟 如何做美味的臘肉燜飯
- 紅蘿卜燒肉步驟 紅蘿卜燒肉的家常做法
- 牛肉怎么做口感好 如何做口感好的牛肉
- 香烤肉丸子怎么做 香烤肉丸子的做法步驟