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怎樣燉魚湯好喝又有營養 燉魚湯好喝又有營養怎樣做


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1、魚要提前處理 。用水沖洗干凈,鮮魚一定要保證它的味道鮮美可口,不能反復沖洗 。
2、洗凈后,用細鹽涂抹魚肚,倒黃酒腌制20分鐘以上 。
3、腌制好以后,將魚的水分控干,將魚放入熱鍋炒制,將魚煎制成兩面金黃即可,再將姜蔥放入鍋中 , 炒香即可 。
【怎樣燉魚湯好喝又有營養 燉魚湯好喝又有營養怎樣做】4、根據魚的大小,在砂鍋里放適量的冷水,將魚放至砂鍋中,倒入適量料酒,并加入適量生姜 , 不要太多,蓋上鍋蓋,開大火將鍋燒開 , 這樣做的魚湯特別好喝 。

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