海藻利尿通淋、軟堅散結，綠豆清熱解毒、開胃消食，今天教大家做一道海藻綠豆粥 ， 既開胃有清熱哦 。食材主要食材：海藻芽30g 。
其他食材：大米200g、糯米100g、綠豆100g 。
做法步驟1、大米、糯米和綠豆一起放入鍋中，用清水淘凈；
2、加水入鍋 ， 水面高于米6cm左右 ， 大火煮開，轉小火；
3、海藻芽用清水浸泡15分鐘左右；
4、泡發后的海藻芽，洗去表面浮鹽；
5、將海藻芽切碎；
6、煮至米和綠豆熟軟，加入海藻芽 ， 再煮5分鐘即可出鍋 。
功效清火排毒、祛痘 。
成果圖【海藻綠豆粥】

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