1、菠蘿蜜肉用淡鹽水浸泡一會兒 。
【菠蘿蜜的子怎么炒的吃法 菠蘿蜜的子如何炒的吃法】2、青椒辣椒西紅柿切塊 。
3、熱鍋熱油 ， 放入青椒辣椒翻炒至表面起泡盛出 。
4、余油里放入西紅柿炒一下 。
5、放入青椒辣椒菠蘿蜜，加入鹽和生抽翻炒均勻 。
6、水淀粉勾薄芡翻炒均勻即可出鍋 。

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