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滋陰養顏粥有哪些 滋陰養顏粥的烹飪方法


滋陰養顏粥有哪些 滋陰養顏粥的烹飪方法


1、滋陰養顏粥有山藥粥、核桃粥、羊肉粥等 。
2、山藥粥 。食材:白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤 。做法:將山藥去皮后切成小塊,倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥 , 再加入白糖稍煮片刻即可 。
3、核桃粥 。食材:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤 。做法:將核桃去殼切成小?。?白米放入鍋中煮成糊狀時 , 倒入冰糖、核桃丁即可 。
【滋陰養顏粥有哪些 滋陰養顏粥的烹飪方法】4、羊肉粥 。食材:核桃仁10克,羊肉100克 , 羊腎1對,大米100克,蔥、姜、鹽等調味品適量 。做法:先將羊肉洗凈,切細,羊腎剖開,去筋膜,切細 。再取大米煮沸,放入羊肉、羊腎,煮至粥熟后,加入適量蔥、姜、鹽等調味品后即可食用 。

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