1、主要食材：寶塔菜花、番茄 。
2、配料：開(kāi)水、番茄沙司 。
3、調(diào)料：蔥、蒜、精鹽 。
4、寶塔菜花掰開(kāi)成小朵洗凈，番茄洗凈切塊，蔥蒜切碎 。燒一鍋開(kāi)水，將寶塔菜花放入焯1－2分鐘后撈出瀝去水分 。
5、鍋燒熱倒油，下蔥蒜碎爆香，倒入番茄塊翻炒 。
6、不斷翻炒至番茄出醬，倒入少許番茄沙司炒勻 。
7、倒入焯好的寶塔菜花，再翻炒約一分鐘 。
【寶塔菜怎么做才好吃 寶塔菜怎么做才好吃視頻】8、最后調(diào)入少許鹽調(diào)味即可 。

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