1、炒青菜加冷水 。
【炒青菜加熱水還是冷水 炒青菜放開水還是冷水】2、炒制青菜講究猛火快炒，加冷水可達到降溫的效果 ， 還能快速蒸發，減少水分存留 ， 使菜品口感爽脆 ， 且營養流失程度低 。燉肉燉魚時則需加熱水，以防止肉類冷水激過后較難燉煮至軟爛，影響口感，做菜時需根據不同的情況合理加水 。
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