
1、在目前市場上在栽培種類將近20余種,我們常見的有黃豆、黑豆、紅豆、毛豆、蠶豆、綠豆、扁豆、豌豆、大豆、四季豆、蕓豆、花豇豆等等,這些都是屬于豆子 , 也就是豆科植物 。
【豆子有多少種吃法 豆子有多少種】2、市場上少見的還有江豆、白豆、菜豆、刀豆、鷹嘴豆、虎爪豆、羅漢豆等等,在豆子的分類中,有太多種不同豆子的類型 。豆子的種類多 , 營養豐富 , 常吃豆子對身體大有好處 。豆類中含有大量植酸,會影響鐵、鋅等微量元素的吸收 。
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