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3月,吃10斤白菜不如1斤它,5毛一斤,多吃清熱潤肺,潤腸通便

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春天到 , 準備開始春耕了 , 田里面的蔬菜都要處理一下 。 趁著天氣晴朗 , 老媽去把田里面的那些蔬菜都給摘回來 , 吃不完的蔬菜我們就給它做成蔬菜干 , 腌菜 , 或者是做成餃子 , 包子放在冰箱里面 , 上班來不及煮飯就拿出來熱也是非常的方便 。





春季的蔬菜 , 我們家非常喜歡蘿卜 。 清清甜甜的蘿卜 , 不管是燉湯 , 炒菜或者是涼拌都特別的不錯 。


青蘿卜是一種常見的根莖蔬菜 , 它跟我們平時見到白蘿卜不太一樣 , 它的顏色是青色的 , 但是它的口感跟汁水也是一樣的豐富 , 深受大家喜歡 。





青蘿卜含有豐富的纖維素 , 礦物質 , 水分以及多種維生素 , 可以促進腸胃蠕動 , 防止便秘 , 還有補充水分潤膚 , 增強免疫力 , 提高身體機能等好處 。 春天正當季 , 它的價格也是非常的實惠 。





今天我們用青蘿卜來做一道非常好吃而且有營養的美食 , 就是給它做成包子 。 將新鮮的蘿卜跟多種食材結合在一起 , 非常的鮮美 。 咬上一口 , 鮮美的汁水立馬充盈口腔 , 讓人回味無窮 , 滿滿是春天的味道 , 既清爽又好吃 。
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準備食材:
青蘿卜 , 粉條 , 五花肉 , 食鹽 , 蠔油 , 醬油 , 胡椒粉 , 食用油 , 面粉 , 酵母粉 , 白糖
具體做法:
首先我們來處理一下面皮 , 盆里面放入適量的面粉 。 一斤面粉 , 放5克的酵母菌 , 加入適量的水 , 白糖 , 然后攪一攪 , 攪拌成絮狀之后再磨成光滑的面團 。 處理好的面團就蓋上蓋子 , 放著醒面一小時 。





備好的青蘿卜放在清水中給它稍微清洗一下 , 洗干凈 。 把青蘿卜洗凈之后的蘿卜去皮 , 擦成細絲 , 擦后的蘿卜絲加點食鹽做攪拌一下 , 放著腌個10分鐘 , 去掉里面多余的水以及苦澀味 。





備好的粉絲條 , 我們要提前放在鍋里面給浸泡一下 , 浸泡后后切成小段 , 放在盆中備用 。


肉洗凈去掉肉皮 , 切小塊 , 放在絞肉機中給它攪成肉泥 , 處理好的肉泥放在盆里面 。





接下來我們取出一個大盆 , 把備好的蘿卜 , 還有肉泥放進去 , 再把粉絲條也放入里面 。 加點食鹽 , 蠔油 , 醬油 , 食用油 , 胡椒粉 , 給攪一攪 , 攪均勻之后我們就放在一旁 。





面團醒好了之后 , 我們就取出來放案板上給再搓幾下 , 排出里面多余的氣泡 。 搓好后的面團 , 切成小塊放案板上搟成薄一點 , 然后再把餡料放在里面 , 用手給整理好 , 整理好后的面團就放上一個油紙 。





鍋中倒入水 , 把水煮開 。 放入備好的包子 , 蓋上蓋子大火蒸個10分鐘 。 鍋里面的包子蒸熟后再燜個5分鐘 , 這樣不會塌陷 , 蓬松感更好 。





做好的蘿卜粉絲包子就可以吃了 , 剛出鍋的蘿卜包子熱乎乎的 , 特別的好吃 , 而且口感也是非常的好 。





在春季的時候不妨多吃一些蘿卜 。 像今天這個做法我們可以一次性多煮一些 , 放在冰箱中 , 平時想要的話就取出來 , 非常的方便 。

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