1、在江南一帶 ， 清明時節(jié)有吃青團的習俗！這是一種用“漿麥草”搗爛后擠壓出汁 ， 再加入糯米粉揉和，包入自己喜歡吃的餡料，做成一種團子，上鍋蒸熟后再在上面刷上一層熟菜籽油，就可以了 。
2、雞蛋，民間習俗認為，清明節(jié)吃雞蛋，可以使一整年都有個好身體！其實，清明節(jié)吃雞蛋源自于先秦時代，因為當時有禁火的習俗，多日禁火的寒食節(jié) ， 唯有雞蛋才是一種煮好后長時間保存的食品 。久而久之就成了清明節(jié)必吃的一種食物 。
3、粽子 ， 最初吃粽子的節(jié)日不是端午，而是清明的前一天寒食節(jié)！在如今的江南一帶仍然有清明吃粽子的習俗 。如今的粽子一般都是根據(jù)當?shù)厝说目谖逗惋L俗而制定的 ， 甜的，咸的，酸的，辣的等等 。
4、艾粄 ， 這是一種流傳于廣東客家地區(qū)的應節(jié)小吃！在民間又有“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”的諺語！新鮮的艾草煮水后將其剁成泥 ， 倒入糯米粉中，再加入煮過的艾草的水，之后包上自己喜歡吃的餡料，上鍋蒸熟就可以了 。
5、吃馓子 ， 在我國北方，清明節(jié)又有吃馓子的習俗！其實馓子在古時叫做“寒具”，是一種針對清明節(jié)這天制作的食物！現(xiàn)在的馓子南北方各有不同，北方的馓子以小麥面粉為主，南方的馓子多以米面為原料 。
【清明祭祀祖先的食物 清明節(jié)祭祖必吃6種食物】6、清明飯 ， “清明雨，谷物齊” ， 這天要把食物吃進肚子里，在廣西壯族自治區(qū)的一些地方 ， 清明節(jié)要吃“烏飯”，也叫“五色飯”，“清明飯”，寓意子孫發(fā)達昌盛！因做好的糯米飯一般是黑、紅、黃、白、紫5種顏色故得名！

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