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一年有四季“春夏秋冬” 。
春夏秋冬又分二十四節氣 ， 每個節氣對應不同的天氣規律變化 。 二十四節氣作為中華傳統文化智慧結晶 ， 不僅指導農耕生產 ， 還是傳統民俗事項系統 。
中國人喝茶講究因時而異 ， 跟隨時令節氣喝茶 ， 輕松享受 ， 健康每一天 。
今天小云朵給大家講一下二十四節氣喝茶指南 ， 快來了解一下吧！
立春（公歷2月3－5日交節）推薦：茉莉花茶
春為始 ， 立春為天地陽氣生發開始 ， 養生講究肝臟的保護 ， 可多喝茉莉花防止心情煩躁 ， 理氣開郁 。
雨水（公歷2月18-20日交節）推薦：熟普 ， 陳皮
雨水開始 ， 氣溫開始上升回溫 ， 春雨多發 ， 天氣乍暖還寒 ， 要注意脾臟的保養 ， 所以多喝陳皮、熟普 ， 開胃健脾 。
驚蟄（公歷3月05－07日交節）推薦：白茶白牡丹
驚蟄始 ， 萬物動 ， 天地陽氣升發 ， 養生注意降噪 ， 心平氣和 ， 一杯鮮白茶 ， 滿滿氨基酸 ， 口口清甜最適宜不過 。
春分（公歷3月20-22日交節）推薦：陳年生普
春雨貴如油 ， 春天干燥 ， 心情煩躁 ， 比較適宜多喝陳年生普 ， 回甘生津 ， 茶性也比較溫和 ， 適合大多數人 。
清明（公歷4月04-06日交節）推薦：白茶銀針
清明時節 ， 適合性味清涼的茶飲 ， 白毫銀針剛剛合適 ， 剛才采下來的新茶 ， 經過養茶后 ， 第一批新鮮上市 。
谷雨（公歷4月19－21日交節）推薦：碧螺春
季節到了谷雨 ， 正式告別寒冷天氣 ， 俗話說“捂春晾秋” ， 此時也別忘記保暖 ， 適合來一杯碧螺春 ， 提升身體抵抗力 。
立夏（公歷5月05－07日交節）推薦：黃山毛峰
立夏 ， 暑易入心 ， 天氣炎熱 ， 心情煩躁 ， 比較適合飲用黃山毛峰 ， 富含滿滿山野氣息 ， 保持神清氣爽 ， 心情愉快 。
小滿（公歷5月20－22日交節）推薦：太平猴魁
人生之事 ， 圓滿十之八九 ， 小滿即好 ， 此時天氣炎熱多雨 ， 推薦喝太平猴魁 ， 讓人在炎熱夏季保持心中清涼 。
芒種（公歷6月05－07日交節）推薦：龍井
連綿不知春去 ， 一晴方知夏深 。 芒種節氣到來 ， 飲食應清淡 ， 注意解膩 ， 此時喝上一杯浙江龍井茶 ， 清淡適宜 ， 解膩消暑 。
夏至（公歷6月21－22日交節）推薦：東方美人
夏至 ， 為天地陽氣最足的節氣 ， 日出最早 ， 日落最晚 ， 飲食宜清補 ， 生津 。 此時來一杯東方美人 ， 蘭香撲鼻 ， 花香蜜韻 ， 美極了 。
小暑（公歷7月06－08日交節）推薦：滇紅寶塔
小暑到來 ， 天氣悶熱 ， 需要注意防暑 ， 勞逸結合 ， 保持陽氣 ， 最適合沖泡滇紅寶塔 ， 菊花寶塔 ， 百合寶塔都是不錯的選擇 。
大暑（公歷7月22－24日交節）推薦：蒙頂黃芽
大暑正值三伏 ， 標志著全年最熱的季節 ， 需要注意防暑 ， 健胃 ， 蒙頂黃芽在此時飲用最好 ， 消暑解膩 ， 溫和不刺激 ， 對脾胃很好 。
立秋（公歷8月07－09日交節）推薦：恩施玉露
立秋還熱十八天 ， 秋老虎不容小覷 ， 天氣炎熱一出汗 ， 身體需要補充鉀元素 ， 蒸青綠茶的恩施玉露含有豐富鉀元素 ， 此時飲用生津益 ， 補充身體損耗 。
處暑（公歷8月22－24日交節）推薦：祁紅
處暑早晚溫差漸大 ， 人們容易心情煩躁 ， 要注意心情上的調節 ， 一杯祁門紅茶 ， 香氣入鼻 ， 滿口生香 ， 緩解煩躁 。
白露（公歷9月07－09日交節）推薦：正山小種 ， 金駿眉
白露天氣變化較大 ， 一場秋雨一場寒 ， 需要注意預防感冒 ， 多喝紅茶 ， 例如正山小種和金駿眉 ， 來補充陽氣 ， 暖心暖胃 。
秋分（公歷9月22－24日交節）推薦：武夷巖茶
節氣來到秋分 ， 天氣漸寒 ， 陽氣逐漸下降 ， 此時要注意陽氣補充 ， 武夷巖茶 ， 此時剛剛好 ， 巖骨花香 ， 提神醒腦 ， 補充陽氣 。
寒露（公歷10月08－09日交節）推薦：鐵觀音
寒露 ， 天氣寒冷 ， 氣溫下降 ， 即將凝結 ， 要注意潤發 ， 防寒 ， 鐵觀音此時飲用正好 ， 富含的茶多酚 ， 抗氧化 ， 提升體質 。
霜降（公歷10月23－24日交節）推薦：鳳凰單樅
霜降節氣 ， 天氣寒冷干燥 ， 北方開始供暖 ， 要格外注意降噪保暖生津 ， 鳳凰單樅作為“茶中香水” ， 生津回甘 ， 令人心情愉悅 。
立冬（公歷11月7－8日交節）推薦：白茶老壽眉
紅泥圍爐炭火煮茶 ， 立冬到來天氣嚴寒 ， 宜滋陰補陽 ， 注意保暖 ， 煮一壺年份老白茶 ， 感受時間韻味 ， 還可以加入紅棗陳皮一起煮風味更佳 。
小雪（公歷11月22－23日交節）推薦：滇紅
小雪天氣寒冷 ， 氣溫多零下 ， 適宜溫補益氣的紅茶 ， 甜蜜高香 ， 花香十足的滇紅就非常合適 ， 飲一口感受茶香蜜韻 。
大雪（公歷12月6－8日交節）推薦：凍頂烏龍
大雪 ， 到來標志著寒冬已來 ， 天氣進入最寒冷的季節 。 要格外注意保暖 ， 一杯炭火十足的凍頂烏龍 ， 是冬日里最合適的飲品 。
冬至（公歷12月21－23日交節）推薦：普洱熟茶
冬至寒冷 ， 比較宜溫補；冬至餃子 ， 搭配普洱熟茶 ， 保暖解膩 ， 胃里很舒服 。 冬至喝普洱 ， 溫和不刺激 ， 正值時令佳品 。
小寒（公歷1月5－7日交節）推薦：廣西六堡茶
小寒大寒 ， 回家過年 ， 小寒到來 ， 年味漸濃 ， 茶禮宜送廣西六堡茶 ， 驅寒保暖助消化 ， 茶性溫和不刺激 ， 養腸胃 。
大寒（公歷1月20－21日交節）推薦：康磚
大寒時節 ， 萬物蟄藏 ， 康磚適合飲煮 ， 滋味醇厚 ， 富含多種營養物質；在冬日煮康磚 ， 祛濕保暖 ， 最合適不過 。
淡淡清茶白玉杯 ， 隔屏已覺茗茶香 ， 古琴談韻神仙境 ， 未飲杜康已半醉；愿君二十四節氣天天喝好茶 。
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