1、夏至蛋：在湖南的衡陽、郴州、永州和湘西吃夏至蛋 。湘南一帶，主要是嘉禾、藍(lán)山、桂陽于夏至當(dāng)天早晨起來，將整雞蛋煮熟，用紅紙或紅色染料將蛋皮染紅，再用一個(gè)小網(wǎng)袋裝上，系上少年、兒童的前胸，一直掛到中午或下午再剝?nèi)サ皻⒌俺缘?。民間以為夏至吃蛋，能強(qiáng)身健胃，行走有勁 。諺云“夏至吃蛋，石板踩爛 。
2、熱面：還有人愛在酷熱的夏天吃熱面，那叫“鍋挑兒”，據(jù)說有“辟惡”之意，吃熱面是為驅(qū)除邪惡，多出汗以祛除人體內(nèi)滯留的潮氣和暑氣 。
3、生菜、涼面：老北京的風(fēng)俗習(xí)慣，每年一到夏至就可以開始大吃生菜、涼面了，吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火開胃 ， 促進(jìn)食欲，但是又不至于會因?yàn)檫^于寒涼而損害身體健康 。因此每逢夏至將近的時(shí)候，涼面這些食物就會大賣了 。
4、粽子：在我國西北地區(qū) ， 許多人們都有在夏至?xí)r候吃粽子的習(xí)慣 ，  人們會用糯米、紅棗等物制成粽子 ， 在夏至的時(shí)候食用這種粽子，人們認(rèn)為食用這種粽子有告別屬陽的夏季的意思 。
5、夏至餅：江南食俗，一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯面等 。《吳江縣志》中記載：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉 。”人們不僅吃“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈 。夏至日，農(nóng)家還搟面做薄餅，烤熟，夾著青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖后食用或分贈親友，俗稱“夏至餅” 。
【夏至節(jié)氣的風(fēng)俗食物 夏至節(jié)氣的風(fēng)俗食物有哪些】6、圓糊蘸：以前，每逢到了夏至?xí)r節(jié)，浙江很多農(nóng)戶會將做好的醮坨用竹簽穿好，插在水田的缺口流水的地方，并且燃燒香以此祭祀，祈求可以豐收 。現(xiàn)在浙江紹興一帶依然保留著夏至吃圓糊醮的習(xí)慣 。圓糊醮類似老北京的糊塌子，用麥粉調(diào)成糊狀佐以蔬菜，攤成薄餅后直接食用，也可以卷起食用 。

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