雞蛋|我家最愛的8款懶人早餐，低熱量高營養，10分鐘搞定，養胃吸收好( 四 ) 面條|胡蘿卜|火腿

6、雞蛋花煮到定型的時候之后再放入鹽雞精五香粉胡椒粉調味，之后再放入香菜，煮好之后盛入碗中淋入一些香油美味既成，美味好喝的早餐湯酸辣湯就做好了。
雞蛋團子

雞蛋面團子是早餐的最佳選擇，不但色彩豐富，樣子也特別可愛。圓圓的特別好玩，拿在手上瞬間就變成了一款精致小點心。這懶人早餐，不揉面不發面， 5分鐘出鍋，一次吃5個不過癮！

食材清單：雞蛋面粉蔥胡蘿卜火腿所需調味料：白糖酵母粉鹽雞精胡椒粉五香粉1、水杯里面準備適量的100毫升溫水，然后再倒入一些酵母粉，之后再添加一些白糖，可以促進酵母粉的發酵，充分的攪拌使酵母粉完全融化

2、接下來再準備200克面粉倒進盆中，之后打進去三個雞蛋，然后再充分地攪拌一下，攪拌成面絮狀，之后再往里面添加酵母水，邊添加邊攪拌，攪拌成細膩的面糊，蓋上保鮮膜然后再放在一邊靜置一小時發酵至兩倍大
3、準備一個胡蘿卜，先把胡蘿卜給清洗一下，之后再切成蘿卜片然后再切成蘿卜條，最后切成蘿卜丁，切好的蘿卜丁盛入碗中備用

4、準備一些小嫩蔥，直接把小蔥切成蔥花，再準備一些火腿，先切成火腿條，之后再切成火腿丁，放入碗中備用。
5、面團發酵好之后取出，攪拌一下排排氣，之后再把切碎的蔥花胡蘿卜丁火腿丁給放進去充分地攪拌均勻，之后再往里面添加鹽雞精胡椒粉五香粉調味，充分地攪拌均勻

6、鍋中燒油，多放入一些油，將油燒至五成熱，也就是放入筷子起密集小泡泡的時候，用勺子舀入一勺面糊，然后再放入鍋中，小火慢炸炸到定型的時候將雞蛋團子放入鍋中翻拌一下，使其受熱均勻上色也均勻

7、雞蛋團子炸至焦黃蓬松鼓起，外表焦黃酥脆直接給盛出，美味好吃的雞蛋團子就做好了，當做早餐，省事又好吃。
雞蛋餅

雞蛋餅是由新鮮的雞蛋、優質面粉、淀粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精制而成。口感潤滑，細嫩，營養豐富，是早餐的最佳食品，不上火。

食材清單：雞蛋面粉胡蘿卜蔥所需調味料：鹽雞精胡椒粉五香粉1、準備一些新鮮的胡蘿卜，先把胡蘿卜給清洗一下，然后再切成薄一點的胡蘿卜片之后再切成胡蘿卜條，最后切成胡蘿卜丁切好的蘿卜丁盛入碗中備用

2、接下來再準備一些小蔥，用嫩一點的小蔥，先把小蔥切成蔥花，再放入碗中，再往碗中打進去三個新鮮的雞蛋，接下來添加鹽雞精胡椒粉五香粉調味，充分地攪拌成雞蛋液
3、攪拌均勻之后往雞蛋液里面少量多次的添加面粉，邊添加邊攪拌，一直添加到攪拌成粘稠的面糊就可以了，

4、準備適量的牛奶，也可以用清水來代替，把弄好的胡蘿卜丁放進面糊里面，然后再倒入牛奶，不停地攪拌，一直攪拌成稀面糊。面糊不要弄得太稠了，舀出來的時候能夠淋成一條線就可以了
5、電餅鐺預熱刷油，溫熱的時候，舀出一勺面糊，直接倒進電餅鐺里面，用鏟子給攤平，攤成薄薄的一層餅就可以了，蓋上蓋子小火慢烙

6、烙至底部定型焦黃的時候。打開蓋子翻面，繼續烙另一面，兩面烙至焦黃，盛出美味好吃的雞蛋餅就做好了
這樣做出來的雞蛋餅，當做早餐，可以空口吃，也可以卷菜卷肉，吃著營養還美味。
湯面

早上起床，來上一碗熱氣騰騰的湯面，吃吃面，喝喝湯，解餓又暖身子，別提多過癮了！湯面的做法太多了，每個人都會有自己最獨特的做法。

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雞蛋|我家最愛的8款懶人早餐，低熱量高營養，10分鐘搞定，養胃吸收好( 四 )

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