鍋內(nèi)加水 ， 煮開后放入一勺食鹽 ， 再倒入蘆筍 ， 焯水半分鐘 。
如果涼油倒入蝦仁滑炒 ， 炒變色后立即倒入蘆筍翻炒 ， 混合均勻后加鹽快速炒幾下就可以出鍋了 。

五、花椒芽
花椒芽是花椒樹的嫩芽 ， 可能很多人沒有吃過 ， 其實它是一種很美味的食材 ， 帶有獨特的麻香 ， 吃起來別有風(fēng)味 ， 而且花椒芽含有膳食纖維、多種礦物質(zhì)等 ， 營養(yǎng)很豐富 ， 有促進(jìn)腸胃蠕動、保護(hù)視力等功效 ， 遇到了別手軟 ， 多吃一點 。
推薦食譜：干炸花椒芽
花椒芽清洗干凈 ， 不要扎著手了 ， 洗凈后瀝水 ， 一定要將水控凈 ， 這樣才有利于掛糊 。
碗里加入兩勺淀粉、一勺面粉和少許泡打粉 ， 加少許水?dāng)嚢璩杉?xì)膩的面糊 ， 再加一勺油混合 。
花椒芽放進(jìn)去混合 ， 裹上面糊 。 鍋內(nèi)加油 ， 燒到七成熱的時候 ， 將花椒芽放進(jìn)鍋內(nèi) ， 炸成酥脆的程度撈出即可 。

【豇豆|春天不吃肉，也要吃這5種“春菜”，鮮嫩美味，嘗到春天的味道】以上五種春菜 ， 你都愛吃嗎？快行動起來做給家人嘗嘗 。 我的分享就到這里了 ， 喜歡我 ， 就請關(guān)注我吧 。

猜你喜歡

• 啤酒|春天，多給孩子做這道湯，湯鮮味美，營養(yǎng)豐富，我隔三差五做一次
• 胡蘿卜素|春天，遇見這菜別手軟，胡蘿卜素含量高，做雞蛋湯最美味，真好吃
• 黃骨魚|春天干燥，別忘記喝這湯，湯汁鮮美營養(yǎng)高，提高抵抗力，安穩(wěn)度過春天
• 薺菜|春天就饞這早餐餅，鮮香味美，松軟好吃，補(bǔ)鈣補(bǔ)蛋白質(zhì)，老少皆宜
• 冬筍|春天最期待就是這道菜，鮮嫩滋味，比吃肉還要香，簡單炒一炒就好
• 圖片|春天的第一口香椿怎么吃？教你1招，又香又好吃，咬一口滿嘴留香！
• 春筍|春天，有錢沒錢要多吃5種美味，硒含量媲美海魚，很多人都不知道
• 小龍蝦|春天帶孩子踏青，準(zhǔn)備好8樣食物就行，抗餓簡單，一天都有精神頭
• 蕎麥|春天來了，我一日三餐吃這5款主食，低脂高飽腹，一個月瘦了十來斤
• 面團(tuán)|用春餅，把春天卷進(jìn)肚子里！