07、青瓜蝦球黃瓜炒蝦仁 ， 一道低脂高蛋白的營養菜品 。 將黃瓜對半切開 ， 去籽后切小段備用 ， 大蝦去頭去殼清洗干凈 ， 加入適量姜片 ， 胡椒粉 ， 食鹽和花生油腌制片刻 ， 鍋中倒入適量油 ， 油熱后下入蝦仁爆炒片刻 ， 當有蝦油出來的時候放入黃瓜翻拌均勻 ， 最后放入蔥段和食鹽 ， 翻拌幾下就可以出鍋了 。

08、炒芥藍廣東人的餐桌上必須有一道青菜 ， 炒芥藍正好合適 。 將芥藍清洗干凈后切段備用 ， 然后熱油爆香蒜頭 ， 待蒜頭炒至微黃的時候下入芥藍段和適量的蠔油 ， 翻炒至芥藍微微發軟且出水后 ， 加入適量食鹽 ， 拌勻后開大火收汁即可 。

【牛肉|潮汕公公做的家常晚餐，發朋友圈被贊無數，網友：有廚藝也有財力】各位食友們 ， 關于潮汕這一家六口的晚餐 ， 你覺得怎么樣呢？歡迎留言分享 。 食材有性格 ， 小小有工坊 ， 每日更新最in的美食做法與美食趣聞跟朋友們分享（本文為小小美食工坊的圖文原創 ， 禁止轉載 ， 抄襲必究）

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