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|沒(méi)想到雞腿這樣做這么好吃,簡(jiǎn)單一蒸15分鐘上桌,細(xì)嫩鮮美太香了

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沒(méi)想到雞腿這樣做這么好吃 , 簡(jiǎn)單一蒸15分鐘上桌 , 細(xì)嫩鮮美太香了!

寒露過(guò)后 , 天氣一天比一天冷了 , 現(xiàn)在的平均氣溫在16度左右 , 正是人體感覺(jué)最舒服的季節(jié) , 此時(shí) , 人們的食欲也會(huì)越來(lái)越好 , 正是“秋冬進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)機(jī) 。 我們小鎮(zhèn)上的肉類(lèi)產(chǎn)品不是很豐富 , 一般只有豬肉比較多 , 繼豬肉之后 , 就是雞肉了 , 最近的豬肉又漲價(jià)了 , 還是雞肉比較便宜 , 老百姓當(dāng)然是什么肉便宜 , 就買(mǎi)什么肉了 , 所以現(xiàn)在選擇雞肉的人也越來(lái)越多了 , 今天去菜市場(chǎng)買(mǎi)菜 , 轉(zhuǎn)了一圈 , 還是轉(zhuǎn)到了賣(mài)雞肉的店里 , 選了2個(gè)雞腿 。

雞腿的肉質(zhì)比較結(jié)實(shí) , 油脂不多 , 做出來(lái)的菜比較清爽 , 所以我家吃雞肉就買(mǎi)雞腿吃 。 雞腿肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K , 以及磷、鐵、銅、鋅等微量元素 , 有溫中益氣、保護(hù)心血管、提高免疫力、強(qiáng)身健體等功效 。 對(duì)秋冬季節(jié)畏寒怕冷、乏力疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良、虛弱等有溫潤(rùn)滋補(bǔ)的作用 。 這個(gè)秋冬季節(jié)多吃雞肉 , 可以增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體 , 抵御寒冷 。

雞腿肉的做法比較多 , 可以油炸 , 也可以煲湯、還可以煎炒、烘烤等 , 口感都是相當(dāng)不錯(cuò) , 但是如果經(jīng)常這幾種吃法的話 , 難免會(huì)吃膩的 , 今天我就換了一個(gè)做法 , 把雞腿肉和香菇搭配 , 放入鍋中蒸一蒸 , 出鍋雞肉細(xì)嫩鮮美 , 香味濃郁 , 看 , 我還沒(méi)端上桌 , 就被我家小饞貓干掉了一塊 , 還越吃越上癮了 。 操作步驟分享給大家 。

菜名:【香菇蒸雞腿】
主要食材:香菇6朵 , 雞腿2個(gè) 。
調(diào)味料:食鹽1勺 , 香蔥1把 , 老姜1塊 , 料酒2勺 , 生抽2勺 。
操作時(shí)長(zhǎng):15分鐘左右 。
操作步驟:
第一步 , 剔骨 。 先把香菇放入溫水中浸泡 。 再把雞腿清洗干凈 , 浸泡一會(huì)兒 , 泡出里面的血水 , 這樣剔骨后 , 就不會(huì)有血水出來(lái) 。 然后在雞腿肉比較少的一面用刀劃開(kāi) , 把雞腿骨慢慢剔出來(lái) 。

【|沒(méi)想到雞腿這樣做這么好吃,簡(jiǎn)單一蒸15分鐘上桌,細(xì)嫩鮮美太香了】第二步 , 腌制 。 把剔除骨頭的雞腿沖洗一下 , 放入盤(pán)中 , 加入1勺食鹽 , 里里外外按摩一遍 , 然后再加入香蔥段1把 , 老姜4片 , 料酒2勺 , 生抽2勺抓拌均勻后 , 腌制半小時(shí)以上 。

第三步 , 蒸制 。 接著 , 我們把泡發(fā)的香菇洗凈 , 剪去根蒂 , 攥干水分 , 切成薄片 , 放在盤(pán)中底部 , 再把腌制好的雞腿放在上面 , 腌制時(shí)的料汁和蔥姜也一起倒入 , 然后放入蒸鍋 , 上汽后蒸15分鐘后關(guān)火出鍋 。

第四步 , 切塊 。 稍微冷卻后 , 把上面的蔥段和姜片夾出來(lái)不要 , 然后把雞腿肉夾出來(lái) , 放在砧板上 , 切成小塊 。

第五步 , 成品圖 。 把切好的雞腿肉放入盤(pán)中 , 一盤(pán)細(xì)嫩美味又鮮香的香菇蒸雞腿 , 就可以上桌了 , 我家孩子超級(jí)喜歡 , 這樣一盤(pán)雞腿肉基本上都是他吃的 , 里面的香菇也很入味 , 真的太香了 , 朋友們可以試試這樣的做法 , 簡(jiǎn)單又好吃 。

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