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1、風車三明治
每個人都喜歡吃零食 , 能在幾分鐘內制作出既有吸引力又有益健康的零食 , 是一件很有趣的事 。 而圖中的這款風車三明治是一個很好吃也很好制作的零食 , 只要把你喜歡的餡料放在面包皮里 , 然后將其卷起來切成一口大小的塊狀 , 扎上牙簽即可 。 里面要涂抹上有乳脂狀的粘性成分 , 比如奶酪或奶油 , 這個風車美味零食卷就會緊緊的包裹在一起 。 里面的食材可以任意搭配 , 非常適合在各種游戲聚會的場合里端上餐桌 。
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2、牛肉干
牛肉是對健康很友好的食品 , 它卡路里少 , 但是營養又很豐富 。 將牛肉制成肉干是個不錯的注意 , 肉干可以很好地吸收肉質的風味 , 并且耐嚼又易于保存 。 你可以將牛肉替換成其他任何肉類 , 例如麋鹿 , 火雞 , 鵝或豬肉 。 我們可以始終使用切成薄片的肉 , 按著自己想要的比例切割 。 牛肉需要提前腌制 , 但可以隨意添加香料 , 例如肉桂 , 辣椒粉 , 姜或醬油等調味料 。
3、鱷梨調味醬
鱷梨調味醬是一種具有奶油狀的食物 , 味道是辛辣的 。 這是一款加入了奶油 , 烤辣椒 , 鮮榨檸檬汁和鱷梨黏果酸漿共同制作完成的美食 。 你可以將其與薯條一起使用 , 或者抹在三明治或者玉米餅上 , 你可以根據自己的喜好將其制成辛辣或溫和的口感 。
4、面包碗
如圖所示 , 這種名字叫做面包碗的美食是用圓面包制成的 。 將圓面包中間挖空 , 盛滿滾燙的湯和燉菜 , 這種制作方法很有創意 , 也很特別 。 它是餐廳的特色菜 , 也是舊金山漁人碼頭的搶手菜 , 放入酸面團面包中的是海鮮雜燴 。 但是 , 它不僅是餐廳的佳肴 , 實際上 , 這種面包碗美食在家里就可以制作 。
5、空氣炸薯片
空炸薯條片酥脆可口 , 很難相信它們是在空氣炸鍋中烹制出來的 。 你可以使用很少的油來制造這些薯片 , 因此它們的脂肪和卡路里的含量很低 。 制作這道美食也不麻煩 , 可以將土豆片擦成均勻的大小 , 一次多做一些 , 因為你的家人和朋友肯定也會喜歡吃 。 你可以將其搭配可口的蘸醬 , 例如自制的法國洋蔥蘸醬或芝士漢堡蘸醬來享用 。
6、野生稻爆米花
野生稻實際上不是大米 , 但這并沒有使它變得不美味 , 圖中這種由野生稻制作的爆米花健康且易于制做 。 這種美食里面充滿了維生素和蛋白質 , 盡管你通常可以將野生稻像煮飯一樣將其煮熟 , 但也可以使其像爆米花那樣爆裂 。 即使它沒有大米或者玉米的爆米花那么大和蓬松 , 但是它也是香脆可口的小吃 。
7、烤梨干
烤梨干是一種美味方便又健康的零食 , 你可以將它們與新鮮水果混合制成蜜餞 , 或將其添加到酸奶凍糕 , 冰淇淋碗 , 面糊 , 自制的格蘭諾拉麥片或燕麥粥中一起搭配食用 。 請記住 , 新鮮的梨才是制作烤梨干最美味的原因 , 你可以選擇任何好吃的甜梨來制作這款美食 。 值得注意的是 , 梨干雖然健康 , 但糖含量很高 , 因此不應該多吃 。
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