對于許多朋友而言 ， 蒲公英象征著童年的美好回憶 。 而在我們長大之后 ， 蒲公英也常常伴隨著我們 ， 不少人將其泡茶喝 。 因為蒲公英泡茶具有清熱利濕、排毒養顏、減肥瘦身、提高免疫力等諸多功效 。 同時家養花各種名稱蒲公英還味道鮮美 ， 營養豐富 ， 無論是用其泡茶還是熬湯 ， 都是不錯的選擇 。
【蒲公英茶可以天天喝嗎】
蒲公英可謂是天然的利尿良藥和促進消化的佳品 ， 尤其是野生的蒲公英 ， 其實用價值與藥用功效都非常顯著 。 加之這種植物也適合家庭盆栽種養 ， 所以深受廣大盆友的喜愛 。 雖然經常喝蒲公英茶的好處也是蠻多的 ， 但是蒲公英茶可以天天喝嗎？
蒲公英茶具有高鈣、高鐵、高蛋白、低熱量的特點 ， 尤其是在排毒清腸、抗氧化方面能起到非常不錯的效果 。 但是 ， 蒲公英茶卻不是可以天天喝的 ， 主要是因為蒲公英不僅僅可以制作成是一種茶飲 ， 同時它也是一種草藥 ， 而且還具有寒涼的特點 ， 如果長期飲用的話 ， 會對人體造成一定的傷害 。
蒲公英具有非常突出的藥用價值 ， 不僅能夠對多種疾病起到積極的治療作用 ， 但同時如果長期泡茶飲用 ， 往往會對人體的脾胃造成不同程度的損傷 ， 輕則可能導致腹瀉 ， 則可能嚴重損傷脾胃 。 所以 ， 蒲公英茶并不適合每天泡茶飲用 。 那么 ， 蒲公英泡茶喝的話 ， 具體用量如何呢？
如果是新鮮蒲公英的話 ， 通常成人一次可以泡50-60克 ， 兌水500毫升左右即可；但如果是被曬干的蒲公英的話 ， 通常成人一次可以泡9-15克 ， 同樣兌水500毫升左右 。 而且即便按照這種相對比較科學合理的泡水方法 ， 也不宜每天大量飲用 ， 需要大家明白“過猶不及 適得其反”的道理 。
值得注意的是 ， 雖然蒲公英在清熱排毒、瘦身消炎等方面具有非常不錯的療效 ， 而且也可以治療多種病癥 ， 但如果將其應用于治療疾病上 ， 最好在遵從醫生的指導下服用 ， 尤其是患有過敏癥的朋友 ， 更不要擅自盲目當茶飲用 。
但如果自身比較健康的情況下 ， 如果想要將蒲公英泡茶喝以達到養生保健的作用 ， 也需要控制好量 ， 尤其不能長期飲用蒲公英濃茶 ， 畢竟蒲公英是一種性涼的草藥植物 ， 否則可能對身體造成一定傷害 。 同時 ， 對于陽虛外寒、脾胃虛弱的朋友 ， 一定要忌用此茶 ， 因為量大的話很容易造成腹瀉 。

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