【小寒節氣吃什么 關于小寒節氣吃什么】1、小寒節氣有一項重要的民俗就是吃“臘八粥”;古籍記載 ， 臘八粥用黃米、白米、江米、小米、去皮棗泥等合水煮熟 ， 外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生等作點染 ， 這些食品均為甘溫之品 ， 有調脾胃、補中益氣、補氣養血、驅寒強身、生津止渴的功效 。
2、其次在廣東 ， 有這樣一句民諺“小寒大寒無風自寒” ， 小寒、大寒早上吃糯米飯驅寒是傳統習俗;民間認為糯米比大米含糖量高 ， 食用后全身感覺暖和 ， 利于驅寒 ， 對人體健康具有好處 。

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