1、睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒 。
2、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治 。
3、食欲少而數(shù)，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽 。
4、活到老，學到老，知識多，身體好 。不知保養(yǎng)不算巧 。
5、治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服 。
【發(fā)朋友圈的養(yǎng)生段子 發(fā)朋友圈的養(yǎng)生句子有哪些】6、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先 。
7、不要求回報，該到自然到 。不要急得到，心靜便無惱 。
8、順其自然，量力而行 。善待自己，無愧于心 。隨遇而安，自成天趣 。信馬由韁，快樂安康 。
9、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室 。
10、讀書益養(yǎng)法;鍛煉動養(yǎng)法;膳食滋養(yǎng)法;飲茶潤養(yǎng)法 。
11、飲前一碗湯，勝似好藥方，飯后一支煙，傷胃又傷肝 。
12、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服 。
13、養(yǎng)成簡單樸素的生活習慣，是增進健康的一大因素，使人對于生活必需品不加挑剔 。

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