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花生米不要油炸了 ， 試試這個(gè)新鮮做法 ， 吃光一盤都不過(guò)癮 ， 真解饞 。 花生米本身價(jià)格不貴 ， 對(duì)身體好處多多 ， 所以不管是主食、涼菜、零食 ， 都能見(jiàn)到花生米 。 油炸花生米是最常見(jiàn)的吃法 ， 又香又脆 ， 大人孩子都喜歡吃 。 但是油炸花生米吃多了容易上火 ， 而且熱量也很高 ， 很多人怕長(zhǎng)胖 ， 所以想吃又不敢吃 。 今天我就為大家推薦一款花生的新做法 ， 既營(yíng)養(yǎng)又不油膩 ， 最近這一個(gè)月可能大家大魚(yú)大肉吃了不少 ， 這道菜特別清爽 ， 很適合現(xiàn)在吃 ， 下面我就把做法分享給大家 。

準(zhǔn)備食材：
豆角、花生米、鹽、八角、香葉、桂皮、花椒、味精、紅辣椒、食用油
具體做法：

1.準(zhǔn)備一把豆角和一盤花生米 ， 先把豆角切成小段 。

2.鍋里水開(kāi)后下入花生米 ， 加適量食鹽 ， 再加入八角、香葉、桂皮和花椒 ， 改小火蓋上蓋燜煮15分鐘 。

3.花生米煮好后揀出大料丟掉不要 。

4.把豆角下鍋煮熟 ， 煮熟后撈出 。

5.花生米和豆角都放一起 ， 加點(diǎn)食鹽和味精 ， 起鍋燒油 ， 下入八角、香葉、桂皮和紅辣椒 ， 炸出香味后倒入盆里 ， 趁熱攪拌均勻 。

【豆角|花生米不要油炸了，試試這個(gè)新鮮做法，吃光一盤都不過(guò)癮，真解饞】6.裝入盆中 ， 美味即成 。

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