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炒苦瓜怎樣炒好吃不苦 炒苦瓜不苦的方法


炒苦瓜怎樣炒好吃不苦 炒苦瓜不苦的方法


【炒苦瓜怎樣炒好吃不苦 炒苦瓜不苦的方法】1、苦瓜去瓤,切片,裝盆,加鹽,腌制5分鐘,控出苦瓜水 。
2、熱水中加鹽,下入苦瓜焯水,撈出過涼水,將雞蛋打散,加鹽拌勻 。
3、熱鍋起油,倒入蛋液苦瓜,翻炒均勻,出鍋裝盤 。
4、鹽腌制法,將苦瓜切好后,放在碗內(nèi),加入1匙精鹽拌勻,腌制7-8分鐘后,再炒菜就沒苦味了,而且仍能保持苦瓜的風(fēng)味 。

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