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素菜|春節別總吃大魚大肉,這6道吉祥素菜,好吃好做寓意好,全家都愛吃

素菜|春節別總吃大魚大肉,這6道吉祥素菜,好吃好做寓意好,全家都愛吃

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導語:除夕年夜飯 , 6道吉祥素菜要上桌 , 開胃解膩 , 寓意:兔年大吉大利!
春節將至 , 又到了一家團聚的日子 。 春節期間 , 不管是走親訪友 , 還是招待親朋 , 都少不了各種大魚大肉 。

但是 , 大魚大肉吃多了 , 不僅會覺得油膩 , 還會給我們的腸胃造成負擔 。 這個時候 , 我們應該在餐桌上搭配一些素菜 , 才更有利于我們的身體健康 。 下面 , 就與大家分享6道適合年夜飯和招待親朋吃的素菜做法 , 營養好吃 , 寓意吉祥 , 上桌比大魚大肉還搶手!

第一道:涼拌皮蛋豆腐
寓意:花開富貴 , 團圓幸福
1.將皮蛋切成小瓣 , 沿著盤子外圍擺一圈 , 將黃瓜切成薄薄的寬條 , 然后卷成卷 , 擺入盤中 , 內脂豆腐焯水后 , 切成小塊 , 擺放在中間 。
【素菜|春節別總吃大魚大肉,這6道吉祥素菜,好吃好做寓意好,全家都愛吃】2.取一個碗 , 加入適量的鹽、生抽、米醋、蒜粒、白糖和小米辣碎 , 調成料汁 , 將料汁澆皮蛋和豆腐上 , 即可食用 。

第二道:發財樹
寓意:財源滾滾 , 步步高升
1.將西蘭花掰成小塊 , 放在淡鹽水內 , 浸泡10分鐘 , 然后控水撈出 。 鍋內加水燒開 , 加點鹽和食用油 , 放入西蘭花 , 焯水2分鐘后 , 撈出過涼 。
2.將西蘭花按照傘形擺在盤中 , 將西蘭花的莖對半切開 , 擺在傘的下面 , 整體造型像一棵樹的樣子 。
3.熱鍋加油 , 涼油放入蒜末、小米辣 , 加入生抽、蠔油 , 炒出香味后 , 加點水淀粉勾芡 , 小火炒至冒泡 , 將炒好的蒜蓉澆在西蘭花上 , 即可食用 。

第三道:香菇油菜
寓意:招財進寶 , 錦上添花
1.將油菜清洗干凈后 , 放入開水鍋內焯水 , 油菜變翠綠后 , 撈出過涼 , 擠干水分后 , 將油菜沿著盤子的四周擺一圈 。
2.將香菇清洗干凈 , 去掉根部 , 頂端打米字花刀 , 鍋內加水燒開后 , 放入香菇 , 焯水3分鐘后 , 撈出備用 。
3.鍋內加油燒熱 , 放入蔥姜蒜炒香后 , 放入鹽、生抽、老抽、蠔油 , 加入適量的水淀粉勾芡 , 翻炒均勻后 , 將料汁澆在香菇和油菜上 , 即可食用 。

第四道:炸蘑菇
寓意:財源不斷 , 好事多磨
1.將平菇清洗干凈 , 掰成小塊 , 鍋內加水燒開 , 放入平菇 , 焯水2分鐘后 , 撈出過涼 , 擠干水分備用 。
2.盆內加入一勺面粉 , 一勺淀粉 , 兩個雞蛋 , 加入適量的鹽和少量清水 , 攪拌至沒有面粉顆粒后 , 加點食用油 , 攪拌均勻 , 將蘑菇放入蛋糊內 , 裹上一層蛋糊 。
3.鍋內加油燒至七成熱 , 逐個下入平菇 , 炸至表面泛黃后 , 控油撈出 , 繼續給油加熱 , 燒至冒青煙后 , 下入平菇 , 二次復炸30秒后 , 控油撈出 , 裝入盤中 , 撒上孜然粉 , 即可食用 。

第五道:芹菜花生米
寓意:勤勞致富 , 健康長壽
1.花生米洗凈后 , 用清水浸泡2個小時 , 倒入鍋中 , 加入清水、蔥段、姜片、八角、香葉、桂皮 , 大火煮開后 , 中火煮15分鐘 , 加入適量的鹽 , 繼續煮5分鐘 , 然后關火 , 將花生米在湯汁中浸泡至放涼 。

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