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辣椒|春節年夜飯,必備七款營養好喝的快手湯,暖心暖胃老少皆宜

辣椒|春節年夜飯,必備七款營養好喝的快手湯,暖心暖胃老少皆宜

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辣椒|春節年夜飯,必備七款營養好喝的快手湯,暖心暖胃老少皆宜

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2023年的春節就快到了 , 你們是不是都在忙著置辦年貨了呀?還在上班的小伙伴 , 是不是按捺不住想飛回家啦?為什么我們會那么期待春節的到來呢?因為春節是一年中 , 假期最長的一個節日 , 也是一家人團聚的傳統節日 。 一家老小圍坐在一起 , 熱熱鬧鬧地吃個團圓飯 , 還會走親戚聯絡一下感情 。 今天香姐分享七款營養的快手湯 , 不僅好喝 , 而且顏色搭配也非常好看 , 大人和小孩都愛吃 , 暖心暖胃又暖身 。 具體的做法步驟 , 我整理在下方了 , 提前學會了 , 親朋好友都夸你廚藝好 , 待客不愁 。
一、番茄金針菇肥牛湯

準備食材:肥牛卷 , 金針菇 , 西紅柿 , 蒜片 , 姜絲 , 小蔥花 。
做法步驟:
1、西紅柿去皮切成小塊 , 金針菇掰開清洗干凈 。
2、起鍋燒油 , 油熱后放入姜絲、蒜片炒出香味 , 再放入番茄翻炒出汁 , 再加入點番茄醬或者紅酸湯 , 翻炒均勻 。
3、再倒入適量清水 , 開大火煮開后放入金針菇煮兩分鐘 。 再放入肥牛卷 , 煮開后繼續煮一分鐘就可以了 。
4、最后加入食鹽調味 , 撒上點蔥花即可出鍋 。
二、菌菇蝦仁豆腐湯

準備食材:雞蛋 , 蝦仁 , 白玉菇 , 香菇 , 水豆腐 。
做法步驟:
1、起鍋燒油 , 油熱后打入雞蛋煎煮 , 煎至兩面金黃 , 盛出切成小塊 。
2、鮮蝦去頭去殼去蝦線 , 清洗干凈后用廚房紙擦干水分 。 起鍋燒油 , 油熱后放入蔥花炒香 , 再放入蝦仁炒至變色 。
3、接著再放入白玉菇和香菇翻炒 , 炒軟炒出汁 , 倒入適量清水開大火煮開 。
4、放入煎蛋和水豆腐 , 繼續煮兩分鐘 。 淋入水淀粉勾芡 , 煮兩分鐘左右 , 最后加入食鹽調味即可出鍋 。
三、海帶雞蛋豆腐湯

準備食材:海帶 , 雞蛋 , 水豆腐 。
做法步驟:
1、海帶清洗干凈切成塊 , 水豆腐也切成小塊 。
2、起鍋燒油 , 油熱后打入雞蛋煎煮 , 煎至兩面定型后盛出切成小塊 。
3、再次起鍋燒油 , 油熱后放入蒜末炒出香味 , 再放入雞蛋和適量清水 , 開大火煮開 。 再放入水豆腐和海帶煮三分鐘 。
4、最后加入食鹽、枸杞和蔥花 , 攪勻即可出鍋 。
四、茄汁酸辣湯

準備食材:番茄 , 豆皮絲 , 木耳絲 , 火腿絲 , 胡蘿卜絲 , 金針菇 , 香菜 , 蔥花 , 姜絲 。
做法步驟:
1、起鍋燒油 , 油熱后放入番茄翻炒出汁 , 然后加入適量清水 , 開大火煮開 。
2、再把豆皮、木耳、胡蘿卜、金針菇、火腿、姜絲都放入鍋中煮兩分鐘 。 然后淋入一點水淀粉和雞蛋液攪勻煮熟 。
3、最后加入食鹽、醋和胡椒粉調味 , 撒上香菜和蔥花即可出鍋 。
五、奶油蘑菇湯

準備食材:雞胸肉 , 蝦仁 , 玉米粒 , 口蘑 , 牛奶 , 面粉 , 淡奶油 。
做法步驟:
1、雞胸肉清洗干凈切成丁 , 加入淀粉和料酒抓勻腌制十分鐘 。 鮮蝦去頭去殼去蝦線 , 加入一點料酒腌制去腥 。 口蘑清洗干凈切成片 。
2、起鍋燒水 , 水開后放入口蘑焯水 , 煮熟后撈起來瀝干水分備用 。 碗中放入面粉 , 加入半碗清水攪拌均勻成面糊 。

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