提高機體抵抗力與免疫力主要有以下幾點：1、多鍛煉身體，提高機體的靈活性與適應能力 。2、合理的營養、規律的飲食習慣 。3、合理作息，保證充足的睡眠 。4、愉悅的心情，良好的心態 。5、抵抗力差的，可以適當用一些增強免疫的藥物 。
【成年女生怎樣才能提高身體抵抗力，免疫力？】
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