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怎么做山藥排骨湯 怎么做山藥排骨湯產婦可以吃嗎?


怎么做山藥排骨湯 怎么做山藥排骨湯產婦可以吃嗎?


1、主料:排骨500g、鐵棍山藥1根、白玉菇適量、海鮮菇適量、木耳適量 。
2、輔料:蔥姜適量 。
3、調料:料酒少許、食鹽適量 。
4、做法:排骨洗凈瀝干備用 。白玉菇、海鮮菇、木耳洗凈備用 。
5、山藥切成滾刀塊放在清水中浸泡備用 。
6、起鍋少油 , 加入拍碎的生姜和排骨翻炒去異味 , 加少許料酒爆香 。
7、排骨炒干水分后倒入砂鍋中 , 加足量清水煮開十分鐘 , 去除浮沫 , 加一根蔥結轉小火蓋上蓋子煲45分鐘左右 。
8、時間到 , 撿出小蔥結 , 將山藥、白玉菇、海鮮菇、木耳放入湯中再煮1小時 。
【怎么做山藥排骨湯 怎么做山藥排骨湯產婦可以吃嗎?】9、根據個人口味加入適量食鹽、香菜或蔥花即可 。

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