蓮子的功效非常多，大家都知道在日常生活當(dāng)中無(wú)論是蓮子八寶粥還是用蓮子來(lái)做各種各樣的湯都是非常不錯(cuò)的，那么接下來(lái)就是為大家來(lái)推薦一款小腸蓮子湯的做法，方法不僅非常簡(jiǎn)單，而且呢，小腸蓮子湯的功效非常的多大家一起來(lái)了解一下吧
1.小腸買(mǎi)回來(lái)先清洗干凈，然后燒開(kāi)水燙下，去掉臟東西 。
燙后，再用清水清洗下 。
蓮子，提請(qǐng)半個(gè)小時(shí)泡發(fā) 。
.將小腸剪成6-7cm長(zhǎng)度 。
將蓮子塞到小腸里 。
完成蓮子塞到小腸里的所有材料 。
.將小腸蓮子放入高壓鍋內(nèi)，加入適合的水 。
加蓋，壓悶30分鐘 。方可開(kāi)鍋加入調(diào)味 。
好喝又營(yíng)養(yǎng)的小腸蓮子湯 。
小貼士
小腸可以用豆渣清洗哦！！這樣洗出來(lái)的小腸特干凈 。
因?yàn)樽龅猛砹耍瑳](méi)有用燉鍋，直接用高壓鍋 。
蓮子，可以用溫水泡開(kāi)，這樣蓮子易發(fā)哦！！
【小腸蓮子湯做法】以上為大家介紹了小腸蓮子湯的做法相信很多朋友們都看到了 。小腸蓮子湯的功效有非常多，而且很多樣化，小腸蓮子湯在日常生活當(dāng)中是非常不錯(cuò)的煲湯之選 。

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