【吃蘇打餅干并不能養(yǎng)胃】 吃蘇打餅干并不能養(yǎng)胃
吃蘇打餅干并不能養(yǎng)胃
一些老年人喜歡吃蘇打餅干，認(rèn)為這樣可以養(yǎng)胃，很多家長(zhǎng)也喜歡給孩子買著吃 。蘇打餅干可以養(yǎng)胃的說(shuō)法可謂是深入人心，但真相卻并非如此 。
從成分上來(lái)說(shuō)，蘇打餅干中確實(shí)含有堿性的碳酸氫鈉，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸進(jìn)行中和，緩解胃酸分泌過(guò)多而產(chǎn)生的“燒心”等癥狀 。但這種作用并沒(méi)有我們想象中的那么神奇 。
事實(shí)上，蘇打餅干中和胃酸的作用和普通饅頭面包差不多，甚至還不如烤過(guò)的饅頭片和面包片，因?yàn)榭局坪笮纬珊瘜涌梢灾泻臀杆帷⒁种莆杆岱置冢鸬奖Ｗo(hù)胃黏膜作用 。更重要的是，酥脆的蘇打餅干油脂含量可是相當(dāng)可觀，大部分產(chǎn)品的脂肪含量都在20%~30%，如果誤以為是健康餅干而大量吃，后果可想而知 。
蘇打餅干因?yàn)橐尤?ldquo;蘇打”，即碳酸氫鈉，其中所含的鈉鹽很高 。這樣一種餅干，還是建議大家少吃為妙 。

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