孕媽咪在懷孕的時(shí)候要注意了，很多事情如果你不注意就會(huì)對(duì)肚子里的寶寶產(chǎn)生影響，這8件事情，寶媽們要注意不要犯！
十月懷胎，是一個(gè)非常辛苦的過(guò)程 。整個(gè)孕期，孕媽的飲食、生活起居都受到限制 。都說(shuō)“母子連心” 。
如果孕媽的狀態(tài)不好或者受到其他不良的刺激，都會(huì)影響到子宮里胎兒的發(fā)育 。

很多新手媽媽不懂，注意不到，也有很多媽媽性子直爽、大大咧咧的忽視了 。尤其是，以下這8種間接傷害寶寶的行為！
1，忽略吃葉酸
很多媽媽后知后覺(jué)，懷孕2個(gè)多月才知道 。受妊娠反應(yīng)的影響，嗜睡、孕吐厲害，只知道補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，卻忘記了吃葉酸 。
要知道一般備孕夫妻要提前3個(gè)月吃葉酸直到過(guò)了孕早期 。
孕婦服用葉酸特別是孕早期服用葉酸可以有效預(yù)防胎兒畸形，因?yàn)樵性缙冢?～6周）正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期 。
2，忽略飲食禁忌
對(duì)于辛辣刺激性食物、涼性、寒性的食物及孕期禁忌的煙酒、山楂、螃蟹等都要遠(yuǎn)離 。而不少孕媽不禁嘴，依舊照吃，對(duì)胎兒和母體都會(huì)造成一定的傷害 。
3，作息不規(guī)律



孕中晚期，孕媽的睡眠質(zhì)量雖然會(huì)受到胎兒的影響，但是規(guī)律作息和睡眠很重要 。
只有孕媽作息規(guī)律，胎兒才能更好的發(fā)育成長(zhǎng)，寶寶生下后才不會(huì)睡顛倒，生物鐘更好調(diào)整才會(huì)更好帶 。
4，孕期減肥
很多年輕媽媽孕期也極度的控制飲食，怕長(zhǎng)胖 。殊不知，一旦孕婦營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)度減肥 。
就可能造成寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收的不足，而導(dǎo)致發(fā)育障礙、智力受損等問(wèn)題 。有些孕婦過(guò)度挑食，也可能會(huì)使胎兒缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素 。
5，噪音環(huán)境



很多年輕媽媽?xiě)言羞€在工作，頻頻出入ktv、應(yīng)酬聚會(huì)等高分貝的環(huán)境中 。不注意對(duì)孕期環(huán)境的選擇，生活中的噪音 。
易導(dǎo)致嬰兒在出生前就已喪失了聽(tīng)覺(jué)的靈敏度 。更何況，噪音也會(huì)使孕媽咪本身煩躁不安、情緒不穩(wěn) 。
6，精神，心理壓力過(guò)大
懷孕期間，準(zhǔn)媽咪受身體激素水平的影響，情緒波動(dòng)不穩(wěn)定，很容易受外界影響 。如果孕媽長(zhǎng)期處于壓力過(guò)大，精神不佳，心情壓抑等狀態(tài)，可能會(huì)使胎兒生長(zhǎng)遲滯 。
7，孕期用藥
整個(gè)孕期，孕媽的身體也會(huì)出現(xiàn)一些毛病，像感冒、發(fā)燒、咳嗽等 。也有一些高齡產(chǎn)婦會(huì)換上妊娠高血壓、妊娠糖尿病等 。
一定注意不能亂用藥 。如果需要用藥，一定要去正規(guī)醫(yī)院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑 。

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