鼠李糖乳桿菌：也叫LGG菌，可降低胎兒出生后患過敏性皮炎的幾率 。它可以在腸胃中存活長達(dá)兩周的時間，能夠持續(xù)發(fā)揮調(diào)整腸道功能的作用 。研究顯示，準(zhǔn)媽媽在孕期食用LGG菌，寶寶出生后患過敏的風(fēng)險將會降低一半 。
3準(zhǔn)媽媽選購益生菌酸奶的建議

1、選擇益生菌酸奶時，一定要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期 。盡可能選擇新鮮的，離生產(chǎn)日期越近，說明益生菌的活性越高，才能保證酸奶的功效 。
2、要選擇儲藏環(huán)境好的 。益生菌需要保持活性，才能發(fā)揮作用，它們在0~7℃的環(huán)境中會停止生長，而且隨著環(huán)境溫度的升高，益生菌會快速繁殖、快速死亡，這時的酸奶就成了無活菌的酸性乳品，其營養(yǎng)價值也會大大降低 。所以，盡量選擇冷藏柜中的益生菌酸奶 。
3、建議選擇嗜酸乳桿菌和雙歧乳桿菌搭配的酸奶 。這兩種益生菌，在人體內(nèi)彼此作用，具有一定的耐酸能力，調(diào)理腸胃的效果大于兩種菌單獨(dú)作用的總和 。食用含有這兩種活菌的發(fā)酵乳后，可以迅速使腸道內(nèi)的菌群恢復(fù)正常平衡，抑制腐敗菌的增殖，具有很好的營養(yǎng)保健作用 。
Tips：食用益生菌酸奶可以減少胎兒出生后發(fā)生過敏癥的幾率
【解毒酸奶益生菌中的小秘密 為準(zhǔn)媽咪挑選好酸奶】 芬蘭大學(xué)曾經(jīng)通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)，母體腸道內(nèi)的細(xì)菌會在分娩時通過產(chǎn)道影響到胎兒，所以現(xiàn)在母體腸道環(huán)境的調(diào)整越加受到關(guān)注 。益生菌酸奶，除了能幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)節(jié)腸胃環(huán)境，還具有抑制花粉過敏和過敏性皮炎的效果 。其實(shí)有數(shù)據(jù)表明，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常食用酸奶，寶寶出生以后發(fā)生過敏病癥的幾率也會降低 。

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