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牛肉|推薦5道經(jīng)濟實惠又美味的家常菜,下飯又營養(yǎng),學(xué)會一周不重樣

牛肉|推薦5道經(jīng)濟實惠又美味的家常菜,下飯又營養(yǎng),學(xué)會一周不重樣

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牛肉|推薦5道經(jīng)濟實惠又美味的家常菜,下飯又營養(yǎng),學(xué)會一周不重樣

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愛吃小龍蝦的朋友可以試試這樣做~
主料:小龍蝦(1千克)、啤酒(220ml)、火鍋底料(30克)不可缺少的材料 。
調(diào)味:蒜蓉200克(用的比較多 , 所以要多備一點)、蠔油、雞精、糖各20克 , 鹽按自己口味調(diào)喜歡吃辣就放幾個小米辣椒 , 這個做法主打的口味(蒜香味) 。
1、把買回來小龍蝦清洗干凈 , 去除蝦線!(不然會影響口感)
2、鍋中倒油 , 等油燒開趁龍蝦不注意放入油中炸2分鐘(不要炸過了 , 不然龍蝦肉質(zhì)會柴)看龍蝦外表金紅 , 就可以撈出備用 。
3、小火 , 鍋中留熱油放入備用好的蒜蓉五秒后!立即放入龍蝦 , 在鍋中用小火翻炒(火太大蒜蓉容易糊) , 翻炒20秒后放入一罐220ml的啤酒 , 接下來就可以放調(diào)料了 , 蓋上鍋蓋大火燜煮十分鐘 。
4、可適當放入自己想吃的東西(比如放一點涼皮 , 方便面就很絕絕子) 。
配菜:洋蔥、香菜、蔥花(小龍蝦底下我其實偷偷加了河粉[害羞R
)可以根據(jù)自己想吃的配菜加
苦瓜炒蛋【牛肉|推薦5道經(jīng)濟實惠又美味的家常菜,下飯又營養(yǎng),學(xué)會一周不重樣】
食材:苦瓜、雞蛋、大蒜
做法:1、苦瓜切薄片放入少許鹽抓拌均勻腌制10分鐘 , 再用清水洗凈擠干水分 , 碗中打入雞蛋加入少許鹽攪拌均勻煮熟盛出備用
2、鍋中熱油放入蒜片爆香 , 放入苦瓜炒軟 , 加入少許鹽、雞精翻炒 , 倒入雞蛋加入半勺生抽、蠔油翻炒均勻即可
回鍋肉
準備食材:五花肉 , 生姜 , 蔥 , 花椒 , 青椒 , 洋蔥 , 大蒜 , 大蒜葉
步驟如下:1、五花肉冷水下鍋加蔥姜花椒料酒大火煮開轉(zhuǎn)中火煮20分鐘(用筷子能插透肉皮就可以了)
2、煮好以后撈出 , 冷卻以后切薄片
3、起鍋燒油 , 把五花肉倒進去煸炒(這里油少放一點就可以了 , 五花肉本身就有很多油脂)
4、肉片炒至焦黃以后把大蒜倒進去炒香 , 再加一勺豆瓣醬 , 再放點豆豉炒出紅油
5、然后把青椒和洋蔥倒進去大火翻炒均勻后、兩勺生抽、一勺蠔油、一點點白糖翻炒均勻
6、最后把大蒜葉倒進去翻炒一下就可以出鍋啦
剁椒牛肉真的爆下飯啊!
1、牛肉切薄片 , 扭點黑胡椒、加一點雞粉、一勺蠔油、一點生粉 , 抓拌勻 , 想要嫩一些的可以加一點清水 , 慢慢邊加邊抓勻(也可以忽略) , 然后加一點油 , 防止粘連
2、油熱先下牛肉滑散 , 牛肉一變色就可以撈出來
3、鍋里加點花椒和半勺豆瓣醬 , 爆香一下 , 倒入剁椒 , 炒出香味 , 然后加一點蠔油和老抽(剁椒:青辣椒和小米辣和蒜打成小粒)
4、倒入牛肉 , 猛火翻拌幾下 , 沿鍋邊來一點點醬油就可以出鍋了!!!
肉末豆角
豆角脆脆的 , 香香辣辣的 , 拿來拌飯真的絕了!!
食材:豆角、肉末、小米辣、蒜、青紅椒
做法:1、準備醬汁:生抽、蠔油、老抽、玉米淀粉各1勺 , 加適量清水攪勻
2、肉末炒熟 , 加1勺老抽、1勺蠔油、少許鹽炒勻備用
3、油熱放豆角炒斷生 , 加蒜末、青紅椒炒香
4、倒肉末炒勻 , 再倒醬汁煮至湯汁濃稠即可!

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