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老火靚湯做法大全 廣東人老火靚湯這樣做簡(jiǎn)單美味


老火靚湯做法大全 廣東人老火靚湯這樣做簡(jiǎn)單美味


1、排骨1條、玉米1根、胡蘿卜1條 。枸杞5克、瑤柱15克、芡實(shí)15克、蓮子15克、料酒1勺 蟲草花15克、姜2片、鹽15克 。
燒開水排骨焯水三分鐘去除血沫撈起備用 。全部放入一個(gè)大碗加水沒過,浸泡10分鐘,冷水放入排骨,兩片姜片,玉米和一勺料酒大火煮開 。蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火一個(gè)小時(shí),再放入胡蘿卜保持小火再一個(gè)小時(shí),完成就加鹽調(diào)味出鍋 。
2、羊尾骨(連尾)1條、羊排肉550克、黃精8克、枸杞5克、南姜2片、西紅柿2個(gè) 。冰糖1顆、料酒50毫升、豉油、麻油各數(shù)滴、鹽少許 。
羊尾骨、羊排肉洗去血穢,瀝干,斬件 。將骨塊、肉塊與南姜一起下油鍋炒干,稍后倒入料酒、豉油,再炒一下 。往鍋中加入適量清水,投下糖 。待水沸后,撇去面上的浮沫,移入砂鍋 。黃精、枸杞隨之放入砂鍋,用文火煲至肉熟爛為止 。食用時(shí)除去黃精藥渣,調(diào)入鹽,滴入麻油 。西紅柿切片伴食 。
3、羅漢果白菜干湯
羅漢果1/3-1/2個(gè),白菜干50克、瘦肉100克 。
功效:養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥化痰 。
方法:清水將羅漢果、白菜干洗凈,豬肉洗凈切片,一起放入煲中,武火30分鐘,文火1小時(shí) 。
【老火靚湯做法大全 廣東人老火靚湯這樣做簡(jiǎn)單美味】4、木瓜花生排骨湯
木瓜1個(gè),花生100克、龍骨(或排骨)、蜜棗2個(gè)、生姜2片 。
功效:清熱潤(rùn)燥、美容 。
方法:排骨用開水煮一下(去血水),過冷水;木瓜切塊,花生蜜棗洗凈,排骨花生蜜棗一起放入煲中,大火煲開15分鐘,小火2小時(shí),放入木瓜煲30分鐘 。
5、百合蜜棗豬肺湯
豬肺1個(gè)、白杏仁20克、百合10克、蜜棗6個(gè) 。
功效:滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰、干燥天氣最適宜 。
方法:豬肺洗凈切件,杏仁、百合、蜜棗洗凈,所有材料一起放入煲中,武火煲開,文火3小時(shí) 。

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