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核桃怎樣煲湯大全 核桃怎樣煲湯最營(yíng)養(yǎng)


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1、核桃墨魚(yú)湯 。材料:鮮墨魚(yú)200g,桃仁10g,排骨200g,味精一茶匙,鹽一茶匙,姜片三五片 。
2、將墨魚(yú)開(kāi)膛去骨,洗凈,下入開(kāi)水中焯燙 。
3、將排骨焯水,放入砂鍋中 。加入焯水的墨魚(yú),下入姜片,加入桃仁,倒入清水,沒(méi)過(guò)食材,蓋上蓋子,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)文火,煲至1小時(shí) 。
【核桃怎樣煲湯大全 核桃怎樣煲湯最營(yíng)養(yǎng)】4、加精鹽、味精,調(diào)味即成 。

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