
1、原料:茄子600;配料:干豆腐、肉 。
【醋燒茄如何做 家常醋燒茄的做法】2、調料:油、雞精、鹽、姜、蔥、蒜、淀粉、醬油、醋、糖 。
3、把茄子改刀成細條,然后用鹽腌制,這樣茄子能殺出很多水分,在炸制的時候就能吸入很少的油,既能滿足良好的口感又能減少油的攝入量 。
4、鍋內放油將茄子煸熟,可以先把茄子放鍋里炒幾分鐘減少些水分再放油,這樣省油 。
5、茄子煎到焦黃的程度就好了 。
6、干豆腐切絲 。
7、用高湯煨制,沒有高湯用水煮,在水中加入雞精和鹽即可 。
8、將調制好的干豆腐絲鋪在盤子底 。
9、肉切絲、蔥姜蒜切末、水淀粉備用 。
10、用底油煸香蔥姜蒜(注意蒜要留一大部分)下肉絲煸至變色,加干辣椒繼續煸炒后加醬油 。
11、下入茄子煸炒,烹入陳醋和白醋,加入糖、鹽 。
12、加入水淀粉收汁,剩下的蒜末灑在茄子上,鍋內放油燒至9成熱(就是冒青煙)澆在茄子上即可 。
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