1、準(zhǔn)備的食材有：蘋果、紅棗、清水 。
2、蘋果洗凈后去皮，然后切成蘋果塊 。同時(shí)把蘋果的核去掉以免影響口感 。
【蘋果水的煮法 蘋果水的煮法介紹】3、清洗大棗，盡可能浸泡十幾分鐘，以去除皺褶里面的泥土 。
4、用煮鍋加冰糖用水煮，大火燒開，小火燜3－5分鐘關(guān)火冷卻 。
5、待涼透放冰箱冷藏后食用味道更佳 。

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