1、荔浦芋頭上鍋隔水大火蒸25分鐘即可 。
2、功效與作用
（1）增強免疫力
能增強人體的免疫功能，對于癌癥手術后放射化療以及康復，有輔助治療作用 。
（2）潔齒防齲
氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，保護牙齒的功效 。
（3）解毒防癌
芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病 。
（4）美容烏發
【荔浦芋頭上鍋蒸多長時間熟 荔浦芋頭上鍋蒸多長時間】芋頭為堿性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸堿平衡，達到美容養顏，烏黑頭發的效果，還可以用來防治胃酸過多 。
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