1、7-9月：碎菜、碎果、全蛋、蛋羹、魚末、肉末、肝泥、豆腐、粥、爛面、餅干、饅頭片、熟土豆、熟白薯 。
2、給七個月寶寶添加輔食的注意事項：無論是吃母乳還是吃牛奶 ， 此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主 ， 代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃 。
3、增加半固體的食物 ， 如米粥或面條 ， 一天只加一次 。粥的營養價值與牛奶、人奶相比要低得多 。100克15%的米粥只能產生約218千焦耳的熱量 ， 而100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量 ， 100克加糖牛奶能產生301千焦耳的熱量 。此外 ， 米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白 ， 因此 ， 粥或面條一天只能加一次 ， 而且要制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用 。[面條的做法]
4、觀察體重 ， 每隔10天給寶寶稱一次體重 ， 如果體重增加不理想 ， 奶量就不能減少 。體重正常增加 ， 可以停喂一次母乳或牛奶 。[母乳喂養知識]、[人工喂養知識]
【7個月寶寶吃什么 7個月寶寶吃什么輔食食譜】5、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定： 早晨6點半：母乳或牛奶180毫升 上午9點：蒸雞蛋1個 中午12點：粥或面條小半碗 ， 菜、肉或魚占粥量的1/3 下午4點：母乳或牛奶180毫升 晚上7點：少量副食 ， 牛奶150毫升 晚上11點：母乳或牛奶180毫升 寶寶6個月后 ， 可以吃一般的水果 。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃 ， 蘋果和梨用匙刮碎吃 ， 也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果 ， 但要洗凈去皮后再吃 。
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