【清炒藜麥 清炒藜麥做法】

1、把半個小南瓜切小塊后加入一勺油，少許鹽，胡椒粉，拌勻包上錫紙后放入空氣炸鍋，200度烤20分鐘 。
2、一把藜麥放入水中煮15分鐘，煮到出現右圖白色的須須出來就表示熟了，出鍋備用 。
3、在平底鍋倒入少許油，把雜蔬，香菇粒，蝦仁等所有的配菜放入，炒到八分熟，然后加入剛才煮好的藜麥，進行翻炒至熟 。
4、這時候空氣炸鍋里的南瓜也烤熟了，最后再放入烤熟的南瓜，翻炒幾下就可以了 。

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