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干貝花生瘦肉粥 干貝花生粥怎么做好吃


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1、把準備好的干貝用溫水泡制幾個小時,泡好以后把它取出,洗凈再把它們撕成細絲 。把大米洗凈,用清水浸泡半小時 。
2、把紫菜撕碎,把芹菜洗凈以后切成碎末 。把鍋中放水,燒開以后加入大米和花生一起煮制,煮開以后調小火力,把大米煮制到五成熟,然后再把干貝入鍋一起煮 。
3、煮到大米和花生軟糯以后加入準備好的紫菜和芹菜一起煮五分鐘,最后加入食用鹽和味精以及醬油與胡椒粉等調味料調味,調勻以后關火,取出裝碗就能食用 。
【干貝花生瘦肉粥 干貝花生粥怎么做好吃】4、干貝花生粥口感宜人,老幼皆宜,它不但能為人體提供多種營養成還能,還能滋陰養腎,也能健脾養胃,更能緩解虛弱,對人們病后身體恢復有很大的好處 。

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