1、主輔料：帶魚、蔥、姜、蒜 。
2、將帶魚清洗干凈，去骨 。姜切絲 。
3、有青菜的話也切成一小段 。在石鍋上倒入粥，放上已去骨的帶魚肉，青菜和姜絲開火慢慢滾 。
4、5分鐘后加入鹽和味精 。攪拌一會蓋上小火慢慢滾 。
【做帶魚粥教程 怎樣做帶魚粥】5、再煮5分鐘后就完成了

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