百香果是一種熱帶水果，學名西番蓮，果實甜酸可口，能夠散發出香蕉、菠蘿、草莓等多種水果的濃郁香味，因此被稱為百香果 。
百香果的口感和營養價值很高 ， 因此，喜歡吃百香果的人很多 ， 你是否知道幾月份的百香果最好吃？你知道食用百香果的好處嗎？

吃百香果的季節是什么時候
百香果屬于秋季水果 。花期在5-7月 ， 果期在7-9月，在國外，百香果還有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱 。百香果可生食或作蔬菜、飼料 。
果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可制成芳香可口的飲料 。百香果7月底以后就成熟，8-10月份最好吃 。



食用百香果的好處
1.深度清理
百香果中含有的超纖維可以進入到人體腸胃里非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害，有改善人體吸收功能、調腸健胃的功效 。
【百香果的成熟季節 百香果幾月份吃最好吃】2.清咽潤喉
食用百香果能夠起到止咳化痰，清炎鎮痛的功效，所以對清咽潤喉效果不錯 。所以當出現喉嚨不適癥狀時，可以將百香果的果肉挖出來，加入溫開水沖泡 ， 然后再放入一些蜂蜜攪拌均勻，不僅能夠有效生津止渴，還能緩解喉嚨干癢 ， 聲音嘶啞等癥狀 。



3.塑造體態
食用百香果可以增加胃部飽腹感 ， 減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子 ， 抑制人體對脂肪的吸收 。因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構 ， 降低體內脂肪，塑造健康優美體態 。
4.營養豐富
百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫 。

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