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毛構(gòu)樹穗怎么吃 油煎構(gòu)樹花的家常制作方法分享


毛構(gòu)樹穗怎么吃 油煎構(gòu)樹花的家常制作方法分享


1、主料:構(gòu)樹花半斤、面粉半碗、雞蛋1個 。
2、輔料:油適量、食鹽2克、辣椒粉1克、胡椒粉1克 。
3、做法:
(1)準備好所有食材 。構(gòu)樹花、雞蛋、面粉 。
(2)構(gòu)樹花洗干凈以后,鍋中放入水燒開,加入構(gòu)樹花焯水大約3分鐘 。
(3)構(gòu)樹花焯水后撈出,放入鏤空的籃子里控去水分 。
(4)將構(gòu)樹花放入盤子中,加入兩個雞蛋 , 半碗面粉和適量食鹽 。
(5)充分拌勻 , 不需要加水,用筷子攪拌入味 。
(6)鍋中水倒掉,擦干鍋底,倒入適量食用油燒至七成熱,將拌入雞蛋面糊的構(gòu)樹花放入鍋中油煎 。
【毛構(gòu)樹穗怎么吃 油煎構(gòu)樹花的家常制作方法分享】(7)改用小火,用筷子不斷翻面 , 油煎至構(gòu)樹花四周金黃酥脆即可 。
(8)控去油,將構(gòu)樹花放入盤子中,加入適量胡椒粉和辣椒粉充分拌勻即可 。

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