【苦菊怎么吃怎么做 苦菊營養(yǎng)功效】

1、苦菊做法：
⑴原料：苦菊1顆 。輔料：紅椒半個 。
⑵調(diào)料：鹽、生抽、醋、糖、香油適量、黑芝麻1勺 。
⑶苦菊洗凈待用 。
⑷在洗凈的苦菊里 ， 調(diào)入鹽、生抽、醋、糖、香油、黑芝麻拌勻即可 。
2、營養(yǎng)功效：苦菊：具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用 。苦菊味略苦 ， 顏色碧綠 ， 可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品 。

猜你喜歡

• 面包糠一炸就黑了咋回事 面包糠一炸就黑了怎么回事
• 芋頭是蒸還是煮的好吃 芋頭是蒸更好吃嘛
• 雞蛋面粉可以做什么吃的 雞蛋面粉可以做什么吃的好吃
• 餃子皮怎么做才能又軟又筋道又薄 餃子皮怎么做才能又軟又筋道
• 怎么才能把菜心炒得翠綠又整齊 怎么樣炒菜心又綠又好吃
• 炸蝦丸怎么做 炸蝦丸的做法
• 短發(fā)怎么扎好看內(nèi)扣馬尾時尚優(yōu)雅
• 冬天怎么弄豬腳好吃 冬天怎么做豬腳
• 蔓越莓曲奇怎么做才酥脆 蔓越莓曲奇怎么才能做的脆一點
• 芋艿老鴨湯怎么弄 芋艿老鴨湯怎么燒好吃