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瘦肉湯的做法大全 瘦肉湯的烹飪方法


瘦肉湯的做法大全 瘦肉湯的烹飪方法


1、滑菇肉片湯
【瘦肉湯的做法大全 瘦肉湯的烹飪方法】原料:豬瘦肉250克,味精2克,水淀粉50克 , 滑菇300克,蔥10克 , 胡椒面5克,鹽4克,料酒10克 , 芝麻油5克 。
做法:選擇豬凈瘦肉 , 切成薄片,用鹽、料酒、水淀粉拌勻碼味 。滑菇洗凈雜物,用沸水汆熟 。鍋置于火上,加入鮮湯、滑菇燒沸 , 加入味精、料酒、鹽、胡椒面燒沸,將肉片抖散下鍋,煮至剛熟,打去浮沫,淋入芝麻油起鍋即成 。
2、絲瓜瘦肉湯
材料:絲瓜1根 , 豬里脊肉100克,蔥適量,姜適量 , 鹽適量,白胡椒粉適量,高湯適量 , 香油適量 。
偶發(fā):將絲瓜洗凈,去皮 , 切成半圓片 。將豬里脊肉洗凈 , 切成薄片 。將蔥洗凈,切成段;姜切成片 。鍋內(nèi)注油燒熱,放入姜片和蔥段爆炒,放入高湯、鹽,加入豬里脊肉片煮沸 。加入絲瓜片,轉(zhuǎn)至小火滾煮5分鐘,撤入白胡椒粉 , 淋入香油出鍋即可 。
3、荷葉瘦肉湯
原料:荷葉3塊,檸檬4片,瘦肉200克 , 蓮子15克,薏米20克 , 雞內(nèi)金10克,鹽適量 。
做法:洗荷葉、蓮子、大麥、雞金清洗干凈 。瘦肉切成厚片 。放入瘦肉、蓮子、檸檬片、薏米和雞內(nèi)金,煮10分鐘 。最后放入荷葉 , 至瘦肉煮軟 。最后加鹽調(diào)味即可 。

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