1、桑葚干能煮粥 。
桑葚干煮粥是一種不錯的吃法，大家可以把適量的桑葚干洗好以后去掉水分，然后再把大米、小米以及紅棗和桂圓等食材洗好，一起入鍋加清水煮制，煮開以后用中小火慢慢的熬制半小時左右，鍋中的粥就能熬好，關(guān)火以后取出食用即可 。
2、桑葚干燉鴿子 。
桑葚干燉鴿子也很好吃，而且有很好的滋補功效，可以緩解身體虛弱，能補腎也能補血 。平時制作時要把鴿子提前處理干凈放入鍋中加清水再加入生姜一起燉制，燉制半小緊后把桑葚干放入鍋中，一起燉，在快要熟的時候，加入食用鹽和味精以及胡椒粉進行調(diào)味，調(diào)勻以后關(guān)火出鍋吃肉喝湯就可以 。
3、桑葚干蛋撻 。
【桑葚干的正確吃法一吃多少 桑葚干的正確吃法】桑葚干做蛋撻也很好吃，在制作時要先把雞蛋加入牛奶和蜂蜜以及煉乳，入鍋加熱，制成蛋撻液，然后再把桑葚干用清水泡軟 ， 把蛋撻液倒入蛋撻皮以后再放入幾個泡好的桑葚，接著放入到烤箱中烤制，烤制十分鐘，誘人的桑葚干蛋撻就能烤好，取出以后降溫就能直接食用 。

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