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山藥燉雞湯不能和什么食物一起吃 山藥能不能和雞燉


山藥燉雞湯不能和什么食物一起吃 山藥能不能和雞燉


1、山藥燉雞湯不能和豬肝、黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜、海味一起吃 。
【山藥燉雞湯不能和什么食物一起吃 山藥能不能和雞燉】2、山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素 , 維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故食豬肝后,不宜食山藥 。
3、黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶 , 若山藥同食,維生素c則被分解破壞 。
4、一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質(zhì)外 , 都含有豐富的蛋白質(zhì),而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用會(huì)化合成鞣酸蛋白,這種物質(zhì)有收斂作用,不利于消化 。

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