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扁豆角的做法大全家常炒菜 扁豆角的做法大全家常


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1、魚香扁豆絲 。
(1)原料:扁豆500克、泡椒20克、生姜1小塊、大蒜3瓣、淀粉適量、食用油30克、辣椒油1小匙、醬油1小匙、豆瓣醬1大匙、花椒粉1小匙、胡椒粉1小匙、香醋1小匙、精鹽半匙、白糖1小匙、味精1小匙 。
(2)將扁豆掐去兩尖頭,去筋洗凈,切成細絲;蒜、姜切末;泡椒切末 。
(3)鍋燒熱,先放入扁豆干炒片刻,然后放入蒜、姜、泡椒、油、精鹽炒至斷生,再調(diào)入其余各種調(diào)料,用水淀粉勾芡即可 。
2、培根扁豆 。
(1)原料:培根,大扁豆 。
(2)大扁豆浸泡洗凈,斜刀切成菱形,培根切成小片 。
(3)燒熱鍋,不放油,直接放培根進去煎,煎至金黃色,盛起待用 。
(4)煎培根的油不要倒掉,用來炒扁豆,如果不夠可以加點色拉油.燒熱油,放扁豆進去煸炒,然后放少許水煮兩三分鐘至扁豆熟透 。
(5)把煎好的培根放進去一起翻炒,加適量精鹽,雞精,炒勻出鍋 。
3、扁豆燜面 。
(1)原料:扁豆200克、新鮮面條200克、蔥1段、大蒜2瓣、醬油3勺(45ml)、鹽1/2茶匙(3克)清水適量 。
(2)先將扁豆洗凈 , 剔去兩端的筋,掰成長約5厘米的段 。
(3)蔥切成片,大蒜用刀拍散,然后再切成末 。
(4)炒鍋中加入底油,用中火燒到7成熱時,放入蔥片炒出香味 。
【扁豆角的做法大全家常炒菜 扁豆角的做法大全家?!?/strong>(5)倒入扁豆,翻炒2分鐘后倒入清水,水量能沒過扁豆即可 。
(6)加入醬油拌勻 , 加蓋用中火燜3分鐘 。
(6)水開后,將鍋里的湯汁盛出備用 。
(7)改成小火,將1/2量的面條碼在扁豆上,淋上一層食用油,然后再碼上另一半面條 。
(8)澆上盛出的湯汁(湯汁分2 , 3次加入),加蓋用小火燜10分鐘 。
(9)待湯汁收干后,撒上蒜末 , 用筷子輕輕挑拌,最后調(diào)入適量鹽 。

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