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雞蛋餅|家有小學生和上班族,6天早餐搭配,好做好吃又營養,家人喜歡( 二 )



第六天:西葫蘆雞蛋餅、紅薯粥、芹菜炒豆腐皮
西葫蘆雞蛋餅:①西葫蘆和胡蘿卜擦成細絲 , 加少許鹽拌勻腌制十分鐘 。 ②打入雞蛋 , 再倒入面粉攪拌成面糊 。 ③電餅鐺刷油 , 舀入面糊 , 一勺面糊一個餅 , 烙至內部熟透 , 表面金黃即可 。
芹菜炒豆腐皮:①熱鍋涼油 , 放入蒜末和干辣椒炒香 。 ②倒入芹菜大火翻炒一下 , 接著倒入豆腐皮 , 淋入少許清水 , 大火炒至斷生 。 ③最后加鹽、香醋、雞精調味 , 翻炒均勻即可出鍋 。

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